12月
14
前回の定休日は東京に行ってきました、もちろんヒールブーツを履いて今回は黒色のヒールブーツです。
朝寝坊で新大阪でいきなりダッシュです、何とか新幹線に間に合いました。
新小岩、青山、新宿とかなりの距離を歩きました、途中でヒールを履いた時の腹筋下部の重要性を思い出し、最近のトレーニング不足を痛感しました。
ホテルにチェックインして、両足の4趾と５趾の外側に痛みを感じたので、前回と同様にセルフで足根骨をモビリゼーションして回復しました。
後半戦も新宿を行ったり来たり沢山歩き、三茶にタクシー移動になりました。
かなりの距離を歩いたのですが前日の予防とホテルでの対応で疲れ感はありますが、特別な痛みを感じる事はありませんでした。
やっぱり凄いぞカイロプラクティック、綺麗に歩く為にはトレーニングが大切とさいかくにんしました。
