大阪市西区新町　リフレックス

11月3日木曜日は通常は定休日ですが祝日なので営業しています。

お疲れや不調を感じていらしゃる方は是非よろしくお願いします。

10月になってから中山きんに君のYouTubeチャンネルを見て筋トレ再開とストレッチも追加で初めました。

断食も36時間して、かなり健康的なのですが体重が減らないのは飲みすぎか？

11月は筋トレのメニューを増やしていきたいと思い。

とにかく続ける事が大事なのでがんばります。

10月10日月曜日体育の日の祝日は通常どうり営業しています。

気候が安定しない日が続いています。

お疲れの方は是非よろしくお願いします。

宜しくお願い致します。

鍼の学校に通う前は毎日30分程度の筋トレをしていました。

学校の忙しさに負けて1年生の半ばにやめてしまいました。

卒業して早いもので7年目、全くやる気が起こらずズルズルやています。

再開して3週間このまま継続したいと思います。

きんに君のYouTubeチャンネルを見ながらコツコツとやています。

証拠を残すためにブロブに書いて、追い込んでいます。